Gál Mónika

Gál Mónika

• mentálhigiénés szakember
• metamorf masszázsterapeuta
• funkcionális táplálkozási tanácsadó
• TH konzulens

Munkám során elsődleges célom, hogy olyan támogató és biztonságos környezetet biztosítsak számodra, ahol bátran kifejezheted érzéseidet, és megismerheted belső erőforrásaidat. Mentálhigiénés tanácsadóként és metamorf masszázsterapeutaként abban segítek, hogy visszatérj testi-lelki egyensúlyodhoz, és megoldást találj az élet különböző kihívásaira – legyen szó stresszről, szorongásról, önbizalomhiányról vagy fizikai feszültségekről.

A segítő tevékenységem középpontjában az emberi lélek megismerése és az önismeret mélyítése áll. Hiszek abban, hogy mindenki saját magában hordozza a megoldásokat. Én abban nyújtok támogatást számodra, hogy ezeket az erőforrásokat felszínre hozhasd. Holisztikus szemléletmódom révén az egész emberre figyelek – a testre és a lélekre egyaránt –, hiszen az egyensúly megtalálása mindkettő összhangját igényli.

Úgy gondolom, hogy minden ember egyedi, ezért a szolgáltatásaim is személyre szabottak. Mentálhigiénés, theta healing és metamorf masszázs technikáim segítségével abban támogatlak, hogy feloldhasd a benned lévő feszültségeket, és megtaláld a belső harmóniát. Az általam alkalmazott módszerek nem csak a tünetekre fókuszálnak, hanem a mögöttük húzódó okok feltárására is, így segítve a tartós változást.

A mentálhigiénés tanácsadás során egy olyan személyközpontú megközelítést alkalmazok, amelyben nem adok kész válaszokat vagy megoldásokat. Célom, hogy empátiával és elfogadással kísérjelek, miközben te magad találod meg a saját válaszaidat. Az értő figyelem és a támogató jelenlét segít abban, hogy felszabadulj a belső gátlásoktól, és stabilabb, magabiztosabb kapcsolatba lépj önmagaddal.

Fontos számomra, hogy tudatában legyél: nem vagyok pszichológus vagy pszichiáter, és tevékenységem nem helyettesíti a klinikai vagy orvosi kezeléseket. Az én munkám célja az, hogy a testi-lelki egyensúlyt támogassam, mentális betegségek gyógyítására nincs kompetenciám. Azonban, ha úgy érzed, hogy életvezetési kihívásokkal küzdesz, vagy szeretnéd jobban megérteni önmagad, szívesen segítek abban, hogy közösen megtaláljuk a számodra megfelelő utat.

Fordulj hozzám bizalommal, ha szeretnéd visszanyerni belső stabilitásodat, csökkenteni a stresszt, vagy egyszerűen mélyebben megismerni önmagad!

Célom, hogy segítsek felszabadítani a benned rejlő potenciált, hogy magabiztosabban nézz szembe az élet kihívásaival. Várlak szeretettel!