Az EGÉSZség program egy vezetett, relaxációs és meditációs alkalmakból álló sorozat, amely a test–lélek–szellem egységében támogatja a regenerációt és az energetikai feltöltődést. A folyamat során alapozó jelleggel ismerkedünk meg a fizikai test szervrendszereinek és energetikai rendszerének összefüggéseivel, valamint azok lehetséges kapcsolódásaival a testi tünetek és a lelki okok szintjén.
A program alapja a gyógyító képzelet technikája, amelyet a Simonton házaspár tett ismertté. A módszer a belső képek és a tudatos figyelem erejét használja az öngyógyító folyamatok támogatására, amelyet további „belső utazás” elemekkel, relaxációval és energetikai munkával egészítünk ki. A programsorozat így nemcsak feltöltő, hanem edukációs és önismereti jellegű is.
Fontos tudnod, hogy a meditáció nem módosult tudatállapot, hanem egy mélyen ellazult, nyugodt idegrendszeri állapot, amelyben a figyelem fókuszált, az elme pedig befogadó az irányított tudatosításra.
Az alkalmak során minden esetben más-más szervrendszerre helyezzük a hangsúlyt, belső utazással, energetizálással és megnyugvással támogatva a testi-lelki egyensúlyt és a tudatosabb önkapcsolat kialakítását.
- Forma: online és személyes
- Rendszeresség: heti / kétheti
A foglalkozásokat vezeti:
Dobó Anita - mentálhigiénés szakember
